zona pélvica

Flacidez en glúteos y piernas, los tres mejores ejercicios para superarla

Más allá de combatir la flacidez en glúteos y muslos, entrenar estos músculos ayuda a la estabilización del cuerpo porque mejora la postura y el equilibrio, y previene lesiones al disminuir la debilidad del músculo, lo que evita posibles...