tonificar cuerpo

Qué comer para tonificar tu cuerpo a partir de los 50 años

Llegar a cierta edad implica que cuidemos mucho más nuestra dieta. Suele decirse que a medida que envejecemos nuestro metabolismo se ralentiza, pero no es así del todo. Puede que sea cierto que nuestro metabolismo no queme la grasa...