«respiración de la abeja» - Diario Informe
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«respiración de la abeja»
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Salud
¿Qué es la «respiración de la abeja» y cómo ayuda a dormir mejor?
5 de octubre, 2024 - 2:03 pm
La respiración de la abeja forma parte de las pranayamas, ejercicios de control de la respiración en el yoga. El objetivo de brahmari pranayama es desconectarse del ruido externo y llevar la mente a un estado de silencio...
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