manera sana

Así puede perder peso de manera sana

1 de diciembre, 2021 - 9:17 pm

Los expertos recomiendan tener un peso sostenible, ya que las altas y bajas, no son buenas, la alimentación debe mantenerse en 1.200 calorías diarias, actividad física y buen manejo del estrés. No se aconseja seguir planes que restrinjan...