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Dietas curiosas: ¿Sabías que existía la dieta del helado? Consume este delicioso postre mientras pierdes calorías.

Redacción
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Algunos se preguntarán en que consiste una dieta con el nombre de un producto tan cremoso y dulce como lo es el helado. La dieta del helado hace referencia principalmente a los componentes nutricionales con que cuenta este producto y sus beneficios para la pérdida de peso. Estudios realizados por varios catedráticos y expertos de […]

Importancia del estiramiento en la práctica de cualquier deporte o actividad física: 5 estiramientos famosos

Redacción
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La práctica de diferentes tipos de ejercicios implica siempre la realización de diferentes tipos de estiramientos. Cada musculo de nuestro cuerpo cumple una función específica y del correcto estiramiento que hagamos antes y después de cada ejercicio, será primordial para evitar posibles lesiones en estos elementos de nuestro organismo. Los ejercicios de estiramiento varían de […]